1、提前进入“角色”
考试前一个晚上睡足八个小时，早晨吃好清淡早餐，按清单带齐所有用具，提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场，其次也留有空闲提前进入“角色”让大脑开始简单的数学活动，进入单一的数学情境。如清点一下用具是不是带全。
2.把一些基本数据、常用公式、要紧定理“过过电影”。
3.最后看一眼难记易忘的结论。
4.互问互答一些不太复杂的问题。
一些经验表明，“过电影”的成功顺利，互问互答的愉快轻松，不只可以转移考试前的恐惧，而且有益于把最好竞技状况带进考场。
2、精神要放松，情绪要自控
最容易致使心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答题前的“临战”阶段，此间维持心态平衡的办法有三种
①转移注意法：避开临考者的目光，把注意力转移到某一次你印象较深的数学模拟试题的评讲课上，或转移到对往日有趣、滑稽事情的回忆中。
②自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。
③抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，这样进行到发卷时。
3、飞速摸透“题情”
刚拿到试题，一般心情比较紧张，不忙匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽可能从卷面上获得最多的信息，为推行正确的解题方案作全方位调查，一般可在十分钟之内做完三件事。
顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题。
2.对不可以立即作答的题目，可一面通览，一面粗略分为A、B两类：A类指题型比较熟知、估计上手很容易的题目，B类是题型比较陌生、自我感觉比较困难的题目。
3.做到三个心中有数：对全卷一共有几道大小题有数，预防漏做题，对每道题各占几分心中有数，大致区别一下什么是代数题，什么是三角题，什么是综合型的题。
通览全卷是克服“前面难点做不出，后面易题没时间做”的有效手段，也从根本上预防了“漏做题”。
4、信心要充足，暗示靠自己
答题中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨慎防范“大意失荆州”。面对偏难的题，要耐心，不可以急。考试全程都要确定“人家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念，使自己一直处于最好竞技状况。
5、三先三后
在通览全卷、并作了简单题的第一遍解答后，情绪基本趋于稳定，大脑趋于亢奋，此后七八十分钟内就是最好状况的发挥或收成丰硕果实的黄金季节了。实践证明，满分卷是极少数，绝大多数考生都只能拿下部分题目或题目的部分得分。因此，推行“三先三后”及“分段得分”的考试艺术是明智的。
先易后难。就是说，先做简单题，再做复杂题；先做A类题，再做B类题。当进行第二遍解答时，就不需要拘泥于以前到后的顺序，应依据我们的实质，跳过啃不动的题目，从易到难。
2.先高后低。这里主如果指在考试的后半段时要特别重视时间效益，如两道题都会做，先做高分题，后做低分题，以使时间不足时少失分；到了最后十分钟，也应付那些拿不下来的题目就高分题“分段得分”，以增加在时间不足首要条件下的得分。
3.先同后异。就是说，可考虑先做同学科相同种类型的题目。如此考虑比较集中，常识或办法的交流很容易，有益于提升单位时间的效益。一般说来，考试解题需要进行“开心灶”的转移，考虑需要进行代数学科与几何学科的相互换位，需要进行从这一章节到那一章节的跳跃，但“先同后异”可以防止“开心灶”过急、过频和过陡的跳跃。
三先三后，要结合实质，要因人而异，谨慎防范“高分题久攻不下，低分题无暇顾及”。
